A Dieta do Desejo: Como a sabedoria de Demócrito pode nos libertar da ansiedade de ter sempre mais.

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A Riqueza da Alma

"Sábio é quem não se aflige com o que lhe falta e se alegra com o que possui."

— Demócrito

Demócrito nos convida a mudar o foco da nossa visão. A aflição pelo que falta cria um vazio que nunca pode ser preenchido, pois o desejo sempre encontra um novo alvo. No entanto, o contentamento é uma escolha consciente de valorizar o fôlego, o pão, o afeto e a vida que já estão em nossas mãos. Ser sábio é entender que a verdadeira riqueza não está no acúmulo, mas na capacidade de não ser perturbado pela carência.

Quem é grato, é pleno.

Praticar o Contentamento

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