A Fórmula da Paz de Espírito: A Lição Esquecida de Confúcio

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Exige muito de ti e espera pouco dos outros.
Assim, evitarás muitos aborrecimentos.

— Confúcio

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A maior parte das nossas decepções não nasce do comportamento alheio, mas sim do tamanho da expectativa que criamos em cima dele. Projetamos nos outros os nossos valores, o nosso ritmo e a nossa dedicação.

Quando o filósofo chinês Confúcio nos aconselha a exigir mais de nós mesmos, ele está nos devolvendo o protagonismo da nossa vida. Ele não prega o isolamento ou a falta de empatia, mas sim uma blindagem emocional: focar a energia no que está sob nosso controle direto.

Ao diminuir a régua do que esperamos do mundo e elevar a régua do nosso próprio aperfeiçoamento, trocamos a cobrança pela paz e o aborrecimento pela evolução pessoal.

Você sente que tem cobrado demais o mundo ao seu redor e esquecido de olhar para as suas próprias ações?